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퍼센트 계산기
체중과 운동 지속 시간을 기반으로 50가지 이상의 활동에서 소모된 칼로리를 계산하세요.
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이 도구에 대해
달리기, 사이클링부터 요가, 가드닝까지 50가지 이상의 신체 활동 중 선택하고 체중과 지속 시간을 입력하면 MET 값을 사용하여 소모된 칼로리를 계산합니다. 활동은 쉽게 탐색할 수 있도록 유산소, 스포츠, 체육관, 일상 카테고리로 구성되어 있습니다. 식품 비교 패널은 소모된 칼로리와 일반 식품을 비교하여 보여줍니다.
사용 방법
- 1 체중을 입력하고 kg 또는 lbs를 선택하세요.
- 2 활동 카테고리를 선택한 후 특정 활동을 선택하세요.
- 3 지속 시간을 분 단위로 입력하세요.
- 4 '계산'을 클릭하여 소모된 칼로리와 식품 비교를 확인하세요.